Conseils de sécurité
Comment bien choisir son vélo
Conseils pour se préparer
Conseils nutritionnels
Gérer les principales pannes
Le VTT X-country
Le cyclotourisme
Le cyclosportif
Découvrez les vélos B’Twin
Logistique et conseils
Petits conseils pour grandes échappées
Voici quelques conseils et astuces pour profiter au maximum de votre vélo et de votre virée sur les chemins ou les d'Auvergne.
De la sécurité à la nutrition, découvrez toutes les astuces pour un séjour sportif réussi.
- Fiche 1 : Conseils de sécurité
La sécurité est une considération qui dépasse largement le simple fait de rouler prudemment sur un vélo...
Voir les conseils de sécurité
- Fiche 2 : Conseils pour équiper ou choisir son vélo
Bien équiper ou choisir son vélo c’est commencer par définir les conditions dans lesquelles on va l‘utiliser (majoritairement)...
Voir les critères pour le choix d'un vélo
- Fiche 3 : Conseils pour se préparer
Une activité comme la pratique du vélo (VTT ou route) ne s’improvise pas. Il est important de se préparer de manière adaptée pour garantir sécurité et plaisir lors de la pratique.
Voir les conseils de préparation
- Fiche 4 : Conseils nutritionnels (diététique, hydratation…)
Dans la pratique du vélo, autant que pour une qualité de vie et un épanouissement personnel, la nutrition tient une place prépondérante.
Voir les conseils nutritionnels
- Fiche 5 : Gérer les principales pannes
Le vélo est une activité qui fait intervenir des éléments mécaniques parfois soumis à rude épreuve comme pour le VTT de descente.
Voir les conseils en cas de panne
- Fiche 6 : Le VTT X-country
Qu’ils soient sites labélisés FFC, bases VTT FFCT ou pôles vélos, il y a près d’une cinquantaine de structures dédiées à la pratique du VTT en Auvergne pour un réseau de 4000kms de chemins balisés.
Voir les conseils pour la pratique du X-country en Auvergne
- Fiche 7 : Le cyclotourisme
L’Auvergne est un pays de vélo et plus particulièrement de cyclotourisme. Son réseau de routes secondaires garanti une qualité de revêtement, une tranquillité et une beauté de paysages privilégiée.
Voir les conseils pour la pratique du cyclotourisme en Auvergne
- Fiche8 : Le cyclosportif
Comme son nom l’indique, une pratique Cyclosportive sous entend une philosophie et une intensité de l’effort différente du cyclotourisme.
Voir les conseils pour la pratique cyclosportive en Auvergne